“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟”。关系词，关于过敏星东谈主来说，这却是“渡劫”技艺。空气中飘散的花粉、柳絮男同 表情包，仿佛皆成了“过敏元凶”，打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒等症状纷纷来袭。春天到了，过敏东谈主群应该若何寂静渡过呢？中医给公共支几招。

保举药膳

乌梅荆芥茶

材料：乌梅1~2枚、荆芥5克。

用法：滚水冲泡，焖10分钟后饮用。

功效：生津补液，并缓解皮肤瘙痒及鼻塞流涕等不适。稳妥遇冷过敏，怕冷，行为冰凉，鼻涕清稀，舌淡苔白东谈主群。

桑叶薄荷茶

材料：桑叶10克男同 表情包，薄荷5克。

用法：用滚水冲泡，焖10分钟后饮用。

功效：斡旋阴阳，灵验缓解春季过敏。稳妥遇热过敏，口干舌燥，大便干结，鼻涕黏稠或黄稠，舌红苔黄东谈主群。

黄芪白术粥

材料：生黄芪30克，炒白术15克，防风10克，大米100克，水400毫升。

作念法：将中药加水煮成浓汁后，去渍取汁，与大米和水沿途放入锅中，熬煮成粥服用。

功效：补气固表，祛风通窍。

薏米山药粥

材料：山药50克，薏米100克

作念法：将山药去皮切小块，和薏米沿途放入锅中，熬煮成粥服用。

功效：益气健脾祛湿。

正式事项

字据自躯壳质和过敏类型摄取合适的代茶饮，不要盲目跟风。在饮用经由中，正式不雅察躯壳反映，如出现不适或过敏加剧等情况，应立即停用并就医。(孙 青 北京协和病院)

起原：中国中医药网男同 表情包